Donal's Super Food In Minutes

88

Donal's Super Food In Minutes

88
©Appetite Media 2019
Donal's Super Food In Minutes

Σύνοψη

Το ανερχόμενο ταλέντο της γαστρονομίας και του lifestyle, Donal Skehan, τον οποίο θαυμάζουν τόσο η Nigella Lawson όσο και ο Jamie Oliver, μάς δείχνει πώς να μαγειρεύουμε γρήγορα και εύκολα, πεντανόστιμα γεύματα από όλον τον κόσμο. Από συνταγές «μιας κατσαρόλας» μέχρι παραλλαγές με super food σε κλασικά takeaway πιάτα, ο Donal δημιουργεί εξαιρετικά καθημερινά γεύματα με νόστιμα, υγιεινά συστατικά. Κάθε συνταγή χρειάζεται δέκα ή λιγότερα υλικά, απλές, βασικές μαγειρικές ικανότητες και λιγότερα από 30 λεπτά, απαιτώντας ελάχιστη προσπάθεια για μέγιστα αποτελέσματα. Έτσι μας δίνει την ευκαιρία να αξιοποιήσουμε όσο καλύτερα γίνεται, τον χρόνο στην κουζίνα. Επίσης, σε κάθε επεισόδιο, ο Donal φέρνει τον εαυτό του αντιμέτωπο με την απόλυτη πρόκληση – το ρολόι – αφού καλείται να δημιουργήσει λαχταριστά πιάτα και γλυκίσματα σε λιγότερο από πέντε λεπτά!

Επεισόδια

Κύκλος 1
  • 1

    Episode 1

    +

    Εάν ψάχνετε πεντανόστιμη (και εύκολη!) έμπνευση για τα γεύματά σας, μην πάτε μακριά! Ο Donal Skehan επιστρέφει με μια συλλογή από διαφορετικές συνταγές, τέλειες για τον ερασιτέχνη μάγειρα!

  • 2

    Episode 2

    +

    Στο μενού αυτής της εβδομάδας, κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο, μογγολιανό μοσχάρι, πικάντικες γαρίδες με μεξικάνικο στιφάδο φασολιών και ένα πεντανόστιμο Kale Cacio Pepe. Επίσης, ο Donal επιχειρεί να φτιάξει ένα σορμπέ μάνγκο σε ακριβώς 5 λεπτά!

  • 3

    Episode 3

    +

    Στο αποψινό μενού, αρνί με σάλτσα harissa, σαλάτα φακής και χτυπητή φέτα, αρωματικός βιετναμέζικος κουρκουμάς και ψάρι με άνηθο, ασιατικά κεφτεδάκια και γκρανόλα με καραμελωμένο μήλο!

  • 4

    Episode 4

    +

    Ο Donal μαγειρεύει ακόμα 5 γεύματα που δεν παίρνουν χρόνο: ζυμαρικά με πέστο, μπριζόλα με καλοκαιρινά λαχανικά, κινέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, νόστιμο χοιρινό με μερμελάδα και espresso brownies.

  • 5

    Episode 5

    +

    Σε αυτό το επεισόδιο, ο Donal σερβίρει πεντανόστιμο κοτόπουλο μαγειρεμένο με παρμεζάνα, εθιστικά νουντλς με χοιρινό, ψαρόσουπα με ντομάτα και φασόλια και αντίδια με μπέικον και αβγά.

  • 6

    Episode 6

    +

    Ο Donal Skehan μαγειρεύει ένα δυνατό κοτόπουλο Krapow, τραγανό σολομό, σπαράγγια με τοματίνια και σάλτσα βασιλικού. Ταρακουνήστε τις γεύσεις σας με ζυμαρικά από ρεβύθια γεμιστά με λαχανικά και ένα εκρηκτικό κοτόπουλο Angry Chicken.

  • 7

    Episode 7

    +

    Σε αυτό το εορταστικό επεισόδιο, ο Donal παρουσιάζει κόλπα και συμβουλές για τα Χριστούγεννα. Κάθε συνταγή είναι ιδανική για τη μεγάλη μέρα και φέρνει φρέσκες ιδέες στο εορταστικό μενού.

  • 8

    Episode 8

    +

    Αυτήν την εβδομάδα, ο Donal μαγειρεύει αρνί με baby λάχανο, πατάτες και αρακά. Για λίγη ασιατική επιρροή, οι ψητές μελιτζάνες του Donal με μέντα και ρύζι Jasmine κερδίζουν σίγουρα τις εντυπώσεις.

  • 9

    Episode 9

    +

    Οι συνταγές αυτής της εβδομάδας περιλαμβάνουν τραγανά παϊδάκια με τηγανισμένο μάραθο. Για ένα μείγμα λαχανικών και κάρι, επιβάλλεται το κάρι μελιτζάνας με ρύζι με κουρκουμά και κουνουπίδι.

  • 10

    Episode 10

    +

    Στο αποψινό μενού, δείτε την αγαπημένη οικογενειακή συνταγή για ψητό κοτόπουλο, η οποία εξοικονομεί χρόνο και στο πλύσιμο των πιάτων. Ο Donal μαγειρεύει απλά 'χτένια με πράσινο αρακά και σπαράγγια'.